Me connaître

Diplômée en psychologie, j’ai exercé pendant plus de 15 ans dans l’accompagnement, le coaching et la formation

Passionnée par l’humain, j’ai toujours eu à cœur d’aider, d’écouter et de soutenir.

Jusqu’au jour où, à force de vouloir tout gérer — travail, famille, responsabilités — je me suis moi-même retrouvée en épuisement professionnel.

Ce burn-out a été un tournant. Il m’a obligée à revoir mes priorités, à repenser mon organisation et à apprendre à déléguer. J’ai transformé mon quotidien, allégé ma charge mentale et retrouvé un équilibre plus serein.

Aujourd’hui, je me suis spécialisée dans la prévention du burn-out, la gestion de la charge mentale et l’organisation du quotidien.

Avec My Home Therapy, j’accompagne les femmes qui se sentent débordées à retrouver clarté, équilibre et apaisement — dans leur vie comme dans leur intérieur.

Mon pourquoi !

Je suis Sarah, fondatrice de My Home Therapy

MES QUALIFICATIONS

Même si pour moi ce n’est pas le plus important, elles ont le mérite d’exister, de rassurer et me permettent d’agir en toute légitimité

DESS EN PSYCHOLOGIE

DESS de Psychologie (Diplôme d'Etudes Supérieure Spécialisée) - N°ADELI 309306124

Faculté Paul Valery _ Montpellier

CERTIFICATION EN ORGANISATION

Certification de Professionnelle de l'Organisation - Diane Ballona Rolland - Consultante et Formatrice en Organisation et gestion du temps - Formation à distance (4 mois)

CERTIFICATION ACCOMPAGNEMENT AU BURN OUT

CIAO Burn OUT - Fanny Weytens Dr. en Psychologie

Formation à distance (4 mois)

FORMATIONS CONTINUES

Toutes les formations ont été dispensées par le CAFOC de Montpellier ( Organisme agrée) et autres