Et si nous faisions connaissance...

A Propos

A propos de moi....du cabinet My Home Therapy

Comment tout a commencé...

Je suis Sarah, Fondatrice du Cabinet My Home Therapy. J’ai 42 ans et je suis maman d’une adolescente.

Diplômée en Psychologie, j’ai exercé pendant 15 ans en qualité de Psychologue dans le domaine de l’accompagnement, du coaching et de la formation.

Altruiste et bienveillante, mon travail en collaboration avec les personnes exprimant un besoin, une détresse, une problématique m’a comblé pendant des années. Écouter, aider, conseiller, accompagner font partie de moi et de qui je suis et pourtant…j’ai failli tout abandonner… revenons 2 ans en arrière…

Super organisée, voulant toujours offrir le meilleur à mes collègues de travail, à mes clients, à ma famille…être parfaite au bureau comme à la maison. Pendant 15 ans, j’ai assumé plusieurs fonctions; une équipe à manager, une hiérarchie à satisfaire, des personnes à aider, un foyer à gérer, une petite fille à élever, un mari à choyer…j’étais complètement submergée…Mon corps a bien compris la source du problème et pour m’aider à revoir mes priorités, il m’a offert de nombreuses pertes de mémoire réduisant considérablement ma capacité à tout gérer et à mener de front toutes ces fonctions. Alors, j’ai été obligée de lâcher prise, j’ai revu mes priorités, j’ai appris à déléguer, à responsabiliser chaque personne de mon entourage. J’étais moins stressée, plus sereine et j’ai compris que j’étais à la source de mes souffrances et moi seule détenais les solutions.J’ai voulu trouver le juste équilibre afin de retrouver du plaisir, apprécier et ne plus appréhender mes journées. Je me suis concentrée sur les différents moyens de gérer mon temps efficacement, j’ai revu ma manière de consommer et me suis libérée d’un grand nombre d’objets, offrant à ma famille un intérieur désencombré, organisé et apaisant. Nous avons réfléchi en famille à une nouvelle organisation familiale qui permettrait à chacun et à moi-même de s’épanouir. Je me suis spécialisée dans l’organisation, je me suis formée, et au travers de mon expérience de psychologue, je suis devenue experte sur le sujet, une véritable passion !

Alors c’était décidé, j’allais continuer à faire ce que j’aimais par-dessus tout et j’accompagnerais les personnes qui ressentent ce sentiment de ne plus arriver à tout gérer et éprouvent un épuisement au quotidien. Et malgré les angoisses d’un tel projet, tellement animée par mon envie d’apporter mon expertise, My Home Therapy est née, un nouveau projet, pour une nouvelle vie….

Sarah LOPEZ _ Consultante en organisation _ My Home Therapy

Sarah LOPEZ

CONSULTANTE EN ORGANISATION

Diplômée en Psychologie

Mon parcours

Diplômes et Formations

Même si pour moi ce n’est pas le plus important, ils ont le mérite d’exister, de rassurer et me permettent d’agir en toute légitimité.

  • 2019 _ Certification de Professionnelle de l'Organisation - Diane Ballona Rolland - Consultante et Formatrice en Organisation et gestion du temps
  • 2002 _ DESS de Psychologie (Diplôme d'Etudes Supérieure Spécialisée) - N°ADELI 309306124
Toutes les formations ont été dispensées par le CAFOC de Montpellier ( Organisme agrée)
  • La posture de Coach
  • Habilitation Référent Handicap
  • Initiation et Perfectionnement à la PNL (Programmation Neuro Linguistique)
  • Analyse systémique _ Initiation, Approfondissement et Perfectionnement
  • ADVP (Activation du Développement Vocationnel et Personnel)
  • Gestion des conflits
  • Conduire une autobiographie raisonnée
  • Gestion des parcours et des compétences
  • Emergence des compétences et retranscription
  • Analyse des pratiques professionnelles
  • Rédaction du document de synthèse
  • Technique de recrutement et recruter efficace
  • La méthode IOD (Intervention sur les Offres et les Demandes)

Mes Valeurs

Bienveillance

avec empathie et sans jugement

Je souhaite par-dessus tout que les personnes que j’accompagne se sentent en confiance et libres de se confier à moi. Créer un climat apaisant et rassurant me tient coeur.

Altruisme

Amour des personnes

Parce que j’aime réellement être au contact des personnes. Mes motivations sont l’entraide et la transmission avec pour seul objectif: aider.

Discretion

En toute confidentialité

Tous nos échanges seront confidentiels et réalisés en toute discrétion. Ayant plusieurs années d’expérience en tant que Psychologue, j’ai pour habitude de réaliser des entretiens dans le respect de chacun et selon un code de déontologie.

Expertise

Un diagnostic personnalisé

Ma force est la double approche. Une approche fonctionnelle grâce à mon statut de professionnelle de l’organisation et une approche thérapeutique grâce à mon statut de Psychologue. L’alliance de ces deux spécialités me permet de vous proposer des solutions personnalisées, adaptées à vos besoins et à votre rythme.

Mes Engagements

Le cabinet My Home Therapy respecte un cadre juridique précis et il est assuré par un organisme agréé.

Contacts

Sarah LOPEZ

CONSULTANTE EN ORGANISATION

07 86 31 71 24

Intervention à domicile dans le Gard, Hérault, Bouches du Rhône et Vaucluse dans un périmètre de 80 km autour d’Aubais.

Diplôme et Certification

  • DESS (Diplôme d'Etudes Supérieures Spécialisées) de Psychologie
  • Certification de Professionnelle de l'Organisation


Macaron Home-organiser certifiée - Formation Devenir home-organiser